مستر دانشجو | بهترین تجربه مهاجرت به ترکیه و آموزش آنلاین
نویسنده: مستردانشجو 
مدل WDEP در کوچینگ
مدل WDEP در کوچینگ یک مدل مبتنی بر نظریه انتخاب و واقعیت‌درمانی دکتر ویلیام گلاسر است که به مراجعه‌کننده کمک می‌کند تا خود را ارزیابی کند، هدف‌های خود را تعیین کند، راه‌حل‌های موثر را پیدا کند و اقدامات لازم را انجام دهد.
این مدل از چهار عنصر تشکیل شده است:
W: Wants (خواسته‌ها)،
که به بررسی نیازهای اساسی، خواسته‌های فعلی و هدف‌های آینده مراجعه‌کننده می‌پردازد.
D: Doing (کرده‌ها)،
که به بررسی رفتارهای فعلی و گذشته مراجعه‌کننده و اثرات آن‌ها بر رضایت از زندگی می‌پردازد.
E: Evaluation (ارزیابی)،
که به بررسی میزان تطابق بین خواسته‌ها و کرده‌های مراجعه‌کننده و نقطه قوت، ضعف، فرصت و تهدید موجود در محیط می‌پردازد.
P: Plan (برنامه)،
که به تعیین راهکارهای عملی، قابل اندازه‌گیری، قابل دسترس و منطبق با خواسته‌های مراجعه‌کننده و پیگیری پیشرفت و نتایج آن‌ها می‌پردازد.
مدل WDEP در کوچینگ یک مدل ساده، منطقی و قابل اجرا است که به افزایش آگاهی، مسئولیت‌پذیری، پذیرش واقعیت، رابطه‌سازی و خودارزیابی مراجعه‌کننده کمک می‌کند.
Wants در مدل کوچینگ WDEP را با ذکر مثال
Wants در مدل کوچینگ WDEP به خواسته‌های مراجعه‌کننده اشاره دارد. این خواسته‌ها می‌توانند شامل نیازهای اساسی، خواسته‌های فعلی و هدف‌های آینده باشند. یک کوچ با استفاده از سوالات باز و تکنیک‌های مختلف، به مراجعه‌کننده کمک می‌کند تا خواسته‌های خود را شناسایی، بررسی و اولویت‌بندی کند.
برای مثال، یک مراجعه‌کننده که در زمینه شغلی دچار چالش است، ممکن است با سوالات زیر با خواسته‌های خود روبه‌رو شود:
- چه چیزی را در شغل خود دوست دارید؟
- چه چیزی را در شغل خود دوست ندارید؟
- چگونه می‌توانید شغل خود را بهبود بخشید؟
- چه شغل دیگری را تصور می‌کنید که بتوانید در آن عملکرد بهتری داشته باشید؟
- چه هدف‌های شغلی برای خود تعیین کرده‌اید؟
- چقدر به هدف‌های خود پایبند هستید؟
- چگونه می‌توانید به هدف‌های خود نزدیک شوید؟
با پاسخ به این سوالات، مراجعه‌کننده می‌تواند خواسته‌های خود را در زمینه شغلی واضح کند و بر اساس آن‌ها برنامه عمل مناسب را تدارک ببیند.
Doing در مدل کوچینگ WDEP را با ذکر مثال
Doing در مدل کوچینگ WDEP به کرده‌های مراجعه‌کننده اشاره دارد. این کرده‌ها می‌توانند شامل رفتارهای فعلی و گذشته، عادت‌ها، انتخاب‌ها و اثرات آن‌ها بر رضایت از زندگی باشند. یک کوچ با استفاده از سوالات باز و تکنیک‌های مختلف، به مراجعه‌کننده کمک می‌کند تا کرده‌های خود را شناسایی، بررسی و ارزیابی کند.
برای مثال، یک مراجعه‌کننده که در زمینه تغذیه دچار چالش است، ممکن است با سوالات زیر با کرده‌های خود روبه‌رو شود:
- چگونه تغذیه می‌کنید؟
- چقدر و چه زمان‌هایی غذا می‌خورید؟
- چقدر از تغذیه خود راضی هستید؟
- چگونه تغذیه شما بر سلامت و رفاه شما تأثیر می‌گذارد؟
- چگونه تغذیه شما بر احساسات و خلق و خو شما تأثیر می‌گذارد؟
- چگونه می‌توانید تغذیه خود را بهبود بخشید؟
با پاسخ به این سوالات، مراجعه‌کننده می‌تواند کرده‌های خود را در زمینه تغذیه واضح کند و بر اساس آن‌ها برنامه عمل مناسب را تدارک ببیند.
Evaluation در مدل کوچینگ WDEP را با ذکر مثال
Evaluation در مدل کوچینگ WDEP به ارزیابی مراجعه‌کننده از خود، اهداف، کرده‌ها و نتایج آن‌ها اشاره دارد. این ارزیابی می‌تواند شامل تشخیص نقاط قوت و ضعف، تطابق بین خواسته‌ها و کرده‌ها، رضایت از عملکرد و پیشرفت و میزان دستیابی به اهداف باشد. یک کوچ با استفاده از سوالات باز و تکنیک‌های مختلف، به مراجعه‌کننده کمک می‌کند تا ارزیابی خود را به صورت صادقانه، منصفانه و موثر انجام دهد.
برای مثال، یک مراجعه‌کننده که در زمینه تحصیل دچار چالش است، ممکن است با سوالات زیر با ارزیابی خود روبه‌رو شود:
- چقدر از عملکرد تحصیلی خود راضی هستید؟
- چقدر به اهداف تحصیلی خود نزدیک شده‌اید؟
- چگونه مطالعه می‌کنید؟
- چگونه برنامه‌ریزی مطالعاتی دارید؟
- چگونه با فشار و استرس تحصیلی برخورد می‌کنید؟
- چگونه نقاط قوت و ضعف تحصیلی خود را شناسایی می‌کنید؟
با پاسخ به این سوالات، مراجعه‌کننده می‌تواند ارزیابی خود را در زمینه تحصیل واضح کند و بر اساس آن‌ها برنامه عمل مناسب را تدارک ببیند.
Plan در مدل کوچینگ WDEP را با ذکر مثال
Plan در مدل کوچینگ WDEP به برنامه‌ریزی مراجعه‌کننده برای انجام کرده‌های لازم برای رسیدن به اهداف اشاره دارد. این برنامه‌ریزی می‌تواند شامل تعیین عملیات، زمانبندی، منابع، مسئولیت‌ها، معیارهای پیشرفت و نحوه پیگیری باشد. یک کوچ با استفاده از سوالات باز و تکنیک‌های مختلف، به مراجعه‌کننده کمک می‌کند تا برنامه خود را به صورت واقع‌بینانه، قابل اجرا و قابل اندازه‌گیری تدوین کند.
برای مثال، یک مراجعه‌کننده که در زمینه ورزش دچار چالش است، ممکن است با سوالات زیر با برنامه‌ریزی خود روبه‌رو شود:
- چگونه می‌خواهید به هدف ورزشی خود برسید؟
- چه عملیات و فعالیت‌هایی باید انجام دهید؟
- چقدر زمان برای هر عملیات نیاز دارید؟
- چگونه زمان خود را برای ورزش تقسیم می‌کنید؟
- چه منابع و ابزارهایی برای ورزش نیاز دارید؟
- چگونه مسئولیت خود را در قبال ورزش پذیرفته و اجرا می‌کنید؟
- چگونه پیشرفت خود را در زمینه ورزش اندازه‌گیری می‌کنید؟
- چگونه با کوچ خود در این زمینه هماهنگ و همکار می‌شوید؟
با پاسخ به این سوالات، مراجعه‌کننده می‌تواند برنامه خود را در زمینه ورزش تدوین کند و بر اساس آن‌ها عمل کند.
مدل WDEP چه مزایایی دارد؟
چه مزایایی برای سازمان دارد؟
چه مزایایی برای مراجعه‌کننده دارد؟
مزایای مدل کوچینگ WDEP برای مراجعه‌کننده عبارتند از:
- افزایش آگاهی و خودشناسی در مورد خواسته‌ها، نیازها، ارزش‌ها، باورها، نقاط قوت و ضعف و توانایی‌های خود.
- افزایش انگیزه و تعهد برای رسیدن به اهداف و تغییرات مورد نظر.
- افزایش مسئولیت‌پذیری و پاسخگویی در قبال کرده‌ها و نتایج آن‌ها.
- افزایش توانایی در حل مشکلات، گرفتن تصمیمات، یادگیری مهارت‌های جدید و انجام تغییرات.
- افزایش رضایت شغلی و شخصی.
